2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1936 kcal
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脂質: 85.50g | たんぱく質: 121.46g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. 昼食: Сельдь Соленая, Пармезан Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Майонез, Ром, Картофельное Пюре. 夕食: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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