2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1221 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 102.57g.
朝食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Кешью в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Атаг Конфета Хорошая Примета, Атаг Конфеты Мама Женя , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Bombbar Топпинг Клубника, Каждый День Слива, Alpro Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Ячневая Крупа, Гудвилл Крупа Овсяная . 昼食: Ego Злаковый Батончик , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, B&B Трюферро, Халва, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Первым Делом Творог Обезжиренный, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная . 夕食: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Русское Море Икра Минтая, Boom Bastic Кекс с Какао и Маршмеллоу, KDV Вишня В Шоколаде , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|