2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1615 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 153.61g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Победа Темный Шоколад без Сахара. 昼食: Protein Rex Пирожное Тирамису, Овощи в духовке, Увелка Перловая Каша. 夕食: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%. 軽食/その他: Американо, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Оладушки. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|