2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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795 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 58.02g.
朝食: Aldi Brie, Jumbo Filet American, Wasa Vezelrijk Cracker, Leev Proteïne Qrackers Lijnzaad. 昼食: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Aldi Eierwafel. 夕食: AH Hollandse Rauwkost, Bloemkool Nasi. 軽食/その他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Walnoten, OLA Split. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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