2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1527 kcal
|
脂質: 74.55g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 143.35g.
朝食: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Аладушкин Хлеб Кёльн, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Останкино Дымовица из Окорока, Чай. 夕食: Банан, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чай, Delight Финики Королевские. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Молочное Царство Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|