2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1188 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Аладушкин Хлеб Кёльн, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. 昼食: Чай, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Бананы, Останкино Дымовица из Окорока. 夕食: Винегрет, Дикси Груша Сезонная, Останкино Дымовица из Окорока, Яйцо, Чай. 軽食/その他: Сахар, Anytime Латте с Халвой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|