2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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2013 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 257.32g.
朝食: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Sugar, Tea Unsweetened, Milk. 昼食: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Peas and Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice with Pasta (Cooked). 夕食: Walnuts, Banana, Cantaloupe Melons, Peanuts. 軽食/その他: Tangerine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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