2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1307 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гречка, Помидоры, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Огурец (с Кожурой). 夕食: Heinz Соус Баффало Острый, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Молоко Нашей Дойки Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|