2024年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
830 kcal
|
脂質: 12.80g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 139.88g.
朝食: FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Banan. 昼食: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. 夕食: Plony Natury Ryż Jaśminowy Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku. 軽食/その他: Kapusta, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Rzodkiewka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Światowid Gouda w Plastrach, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|