2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1496 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Хлебодар Хлеб Урожайный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Азбука Вкуса Марципан, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Мясо Мидий Чилийских Отварное в Сливочном Соусе "Дор Блю". 軽食/その他: Миндаль Миндаль Жареный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Акконд Ассорти Вафельных Тортиков Отломи, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|