2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1389 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Магнит Банан, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Ашан Кокосовая Стружка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Магнит Банан. 夕食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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