2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1350 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой). 昼食: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). 夕食: МарС Мини, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Окей Грудка Куриная Копченая, Тавр Грудка Куриная Копченая. 軽食/その他: Чурчхела, Сочник, Миндаль Миндаль, Клюква, Raw To Go Ассорти из Конфет Суфле. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|