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Poids : 67,3 kgs: augmentation !!
Taux de graisse : 21 % => en légère hausse compte-tenu des fêtes !!
Taux d'eau : 61,5 % => pas mal
Tour de taille : 86,5 cm => on repart a la hausse
Tour de bide : 86 cm => a la hausse
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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2275 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 240.79g.
朝食: Uberti les Cranberries, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Kiwi, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio. 昼食: Malo Emprésuré Chocolat Intense, U Houmous, Escalope de Poulet, Entremont Comté, Vin de Table Rouge, Baguette. 夕食: Ferrero Mon Chéri, Bonne Maman Baba au Rhum, Pain Multigrain, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), U Houmous, Vin de Table Rouge, Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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2697 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, バイト - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 家事 - 2 時間 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, ショッピング - 2 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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