2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1290 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 110.38g.
朝食: Suco Detox, Cafezinho, Polenghi Creme de Ricota Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. 昼食: Salada de Folhas, Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango, Leão Fuze Chá de Maçã, Frooty Smoothie Açaí + Banana, Canela, Bananas. もっと...
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