2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1499 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 192.89g.
朝食: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Pão Integral. 昼食: Freegells Bala Cereja, Alface, Nutrifresh Bobó de Camarão com Arroz Branco . 夕食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Batavo Iogurte Natural Integral, Goiaba, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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