2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1996 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 201.12g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: Italac Leite, Nestlé Mucilon de Milho, Farelo de Aveia, Nescau Nescau Cereal, Growth Supplements Medium Whey. 昼食: Seara Presunto Cozido, Peito de Frango Cru, Farelo de Aveia. 夕食: Pullman Grand Burger Brioche, Italac Leite, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Growth Supplements Medium Whey. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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