2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2210 kcal
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脂質: 89.30g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 227.95g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食: Fesa di Tacchino, Insalata di Pomodori, Pane Comune. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. 軽食/その他: Pringles Pringles Ketchup. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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