2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1794 kcal
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脂質: 98.03g | たんぱく質: 107.88g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. 昼食: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 夕食: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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