2024年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1065 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 82.31g.
朝食: Kinder Батончик, Natura Ветчина из Куриного Филе, Удачный Выбор Сливочное Масло Соленое «Расинка» 80%, Перфект Чиабатта Перфекта с Семенами, Чай. 昼食: Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Экспонента Экспонента Персик-Абрикос, Огурец (с Кожурой), Отбивные из Свинины с Сыром . 軽食/その他: Soletto Мороженое Миндаль . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|