2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
|
1454 kcal
|
脂質: 92.81g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Хрустящие Шарики в Шоколаде, Йогурт. 夕食: Ростбиф. 軽食/その他: Nutella Шоколадная Паста, Kinder Surprise, Печенье, Leibniz Minis Choco, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пряники. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|