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Novo peso e nova realidade depois de 3 meses de calestenia (5 a 6 vezes na semana) e 40 minutos de caminhadas matinais: aumento de peso e redução de 01 número do manequim! 💪
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85.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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260 kcal
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脂質: 9.43g | たんぱく質: 34.88g | 炭水化物: 10.81g.
朝食: Café (Infusão), Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Abacate, Creatina, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, AdeS Ades Original Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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