2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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4152 kcal
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脂質: 193.26g | たんぱく質: 130.99g | 炭水化物: 368.88g.
朝食: Casali Schoko-Bananen, Schlossküche Käse Salat mit Äpfeln & Ananas, ESN Micellar Casein Vanilla. 昼食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Milka Nussini, Calzone Thunfisch. 夕食: Homann Remoulade, Räucherlachs, Vollkorn Knäckebrot. 軽食/その他: Golssener Heringshäckerle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Poco Loco Dip Con Queso, K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue, Sarotti Tiamo, Mon Chéri Mon Chéri, Hasseröder Premium Pils. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende! 😃 Muss dir noch was schicken... *schäm *🙈🙈
2016年 01月 9日 投稿者: Everlost
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hihi 😄 immer mit der ruhe 😜 euch auch ein wundervolles WE! 😘 GLG
2016年 01月 9日 投稿者: Katyvettchen
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