2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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2004 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 207.95g.
朝食: PB2 Powdered Peanut Butter, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Mary Brown's Chicken Tenders, Home Fries. 軽食/その他: Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Almonds , Cheetos Crunchy, Peanut Brittle , Grapes, Almonds , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Yoplait Source 0% Yogurt, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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