2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1895 kcal
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脂質: 105.97g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Queijo Fresco, Ovo. 夕食: Max Titanium Creatina , Queijo Meia Cura, Rocca Doce de Leite Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Camponesa Queijo Fresco, Qualy Margarina, Carrefour Pão de Semolina. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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