2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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656 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 99.86g.
朝食: Café, Pão Francês, Frimesa Doce de Leite, Tirol Leite Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Peccin Pirulito (28g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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