2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1627 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Огурец, Green Кулич Творожный, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Жареное Яйцо, Плов со Свининой. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|