2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
2219 kcal
|
脂質: 137.54g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 190.78g.
朝食: Сыр Голландский, Красная Цена Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Желен Сардельки Пикник, Сахар, Чай Несладкий, Кофе без сахара 3,2. 昼食: Варенье, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Макароны по Флотски. 夕食: Чай Несладкий, Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Колбаса Докторская, Варенье, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|