2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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932 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. 昼食: Sojasoße, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. 夕食: Heinz Zero Ketchup , Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Balsamico, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Aldi Paprika, Aldi Birne, Penny Markt Sonnenmais, Ja! Mozzarella Light, Dill, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Berief Bio Cashew Drink, Himbeeren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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