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⭐️
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1437 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 昼食: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Stureost. 夕食: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. 軽食/その他: ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Norrmejerier Fjällfil Lingon, Banan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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