2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1213 kcal
|
脂質: 42.27g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 161.34g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Нектарин. 昼食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). 夕食: Бефстроганов, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Чебаркульская Птица Куриный Рулет, Пятерочка Яблоко Красное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|