2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1608 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 223.06g.
朝食: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 昼食: Löwenanteil Linsen à la Provence. 夕食: Lübzer Grapefruit Alkoholfrei , Döner Kebab. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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