2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
|
1411 kcal
|
脂質: 58.03g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин, Nestle Maxiduo. 昼食: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Мандарины, Яблоко Зеленое, Куриные рулетики, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сладкий Орешек Pink Coconut, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|