2024年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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495 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 46.31g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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