2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1105 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Nescafé Clásico, Azúcar, Sanborns Rosca de Reyes, Atole. 昼食: Fanta Fanta, Jitomate, Chile Poblano, Cebolla Frita, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Hamburguesas Vegetarianas. 軽食/その他: Malvaviscos. もっと...
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1879 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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