2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1180 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 175.24g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. 昼食: Terong Goreng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Cumi Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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