2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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2123 kcal
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脂質: 110.23g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 192.37g.
朝食: Calamar 魷魚條, 義美 滷蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蛋撻. 昼食: 美味堂 椰汁綠咖哩雞, 馬偕 咖哩牛肉, 炒雞蛋, 美味堂 麻辣牛肚, 炒青菜, Zespri 黃金奇異果. 夕食: 玉子燒, 7-11 日式蕎麥風味麵, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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