2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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937 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 94.06g.
朝食: Bem Natural Semente de Chia, Ovo, Pão Francês. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Toddy Toddy Light, Molico Leite Desnatado. 軽食/その他: Aviação Doce de Leite Pastoso. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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