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Hoje foi uma caminhada de 4km, saindo da zona de conforto.
Estou perdendo medidas, voltando a vestir algumas roupas que estavam guardadas.
Me educando a parar de me pesar constantemente e curtir o processo, fazer atividades que me dão prazer em fazer, me alimentar de forna moderada.
Um bom domingo a todos.
Feliz Dia das mães
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