2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 66.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
1595 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 118.04g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Пасха, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес. 昼食: Маслины, Кекс Ирина ужин, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Пшеничная Каша. 夕食: Волков Утка Запеченная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Светаево Творог, Банан, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|