2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1662 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 105.18g.
朝食: Лук, President Сыр Козий Шевр, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Домашний Майонез , Горбуша, Красная Цена Спагетти. 夕食: Раки (Вареные или на Пару), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Куриная Грудка Шашлык, Дубки Колбаса , Арахис, Светлое Пиво. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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