2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
2430 kcal
|
脂質: 127.60g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 247.36g.
朝食: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Vital Fresh Szpinak Baby, Kujawski Olej Rzepakowy, Pastani Makaron, Pastani Makaron Durum, Freshline Lunchbox z Burakiem i Kaszą Bulgur. 昼食: 3Bit 3Bit, Nutella B-Ready, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. 夕食: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne bez Soli, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|