2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
|
950 kcal
|
脂質: 28.48g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Нектарин. 昼食: Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|