2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1134 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 143.54g.
朝食: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè (dalla Moca), Fragole. 昼食: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Asdomar Tonno, Mareblu Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Carote, Sedano Rapa. 夕食: Burro, Pere Williams, Parmigiano (Grattugiato), Risotto alle Zucchine. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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