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Yahoooooooooo!
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1514 kcal
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脂質: 89.81g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 17.07g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. 昼食: Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets, Baby Spinach, Fresh & Easy Pico De Gallo, Fat burning salad dressing. 夕食: Ginger, Roland Wasabi Paste in Tubes, RA Sushi Lunch Sashimi Assortment. 軽食/その他: Kendall Jackson Chardonnay. もっと...
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2402 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 35 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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