|
80-82-96,5
Вчера разобрала одну из высоких грядок, а потом снова её собрала. Поясница в шоке
|
51.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1126 kcal
|
脂質: 32.04g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: Масло Гхи, №1.1 "сухое"молоко, №1.1 "сухое"молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самокат Сыр Голландский Классик. 昼食: №17.2 Ракушки, Яйцо, Шампиньоны тушёные. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Соус Барбекю, №17.2 Ракушки, №10.4 Котлеты из говядины и куриной грудки. 軽食/その他: №2.1 Варенье из вишни 1:1, №1.1 "сухое"молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|