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31.6-mc5每月循環
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60.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1866 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 10.24g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: 早安美芝城 皇家奶茶, 拉亞漢堡 起司蛋餅. 昼食: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 皮爾盒子 辣味雞肉. 軽食/その他: Niseko 北海道牛奶巧酥雪糕, 福義軒 湘辣蘇打餅. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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