2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1663 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Banana. 昼食: Salada Vinagrete, Farofa, Queijo Coalho, Swift Espetinho de Frango. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Queijo Mozzarella, Frango a Milanesa. 軽食/その他: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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