2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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903 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 28.30g.
朝食: Кофе с Сахаром, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%, Льняные Семена. 昼食: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара, Савушкин Творог 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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