2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1681 kcal
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脂質: 88.01g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 121.44g.
昼食: Hotto Purto, Putih Telur Matang, Khong Guan Cream Crackers, Tomat Merah, Indofood Sambal Bangkok, Kentang Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chicken Nugget, Kimbo Sosis Sapi Goreng. 夕食: Perkedel Kentang, Kacang Rebus, Soto Ayam, Telur Puyuh. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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