2024年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2700 kcal 脂質: 111.12g | たんぱく質: 162.93g | 炭水化物: 257.83g.   朝食: Birşah Light Süt. 昼食: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Nohutlu Pilav, Lezita Buffalo Wings Soslu Piliç Kanat. 軽食/その他: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Mis Light Süt. もっと...
週に1.4 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


inst:sezer.k04の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。